костей

5 натуральных методов поддержания здоровья костей

Здоровье и плотность ваших костей зависят от того, какую пищу вы едите, например, белок и овощи, а также от активности, которой вы занимаетесь, например, силовых тренировок. Здоровые кости чрезвычайно важны,…