спортом

«Я забочусь о себе и занимаюсь спортом, но не теряю ни грамма»: самые распространенные ошибки при внедрении полезных привычек

Спросите хорошую жизнь: «Я ложусь спать в 2 часа ночи, завтракаю в 10:30 приготовленным мате и 5 водными крекерами, намазанными легким сливочным сыром. Обед в 13:15, обычно мясо (не жареное)…

«Я доглядаю за собою і займаюся спортом, але не втрачаю ні грама»: найпоширеніші помилки при введенні здорових звичок

Запитайте Good Life: «Я лягаю спати о 2 годині ночі, снідаю о 10:30 звареним мате і 5 водяними крекерами, змащеними легким вершковим сиром. Обід о 13:15, як правило, м’ясо (не…

В какое время дня лучше всего заниматься спортом?

Когда лучше всего заниматься спортом? Это простой вопрос с удручающее количество ответов основаны на результатах исследований, которые могут быть прямо противоречивыми. Последние доказательства этого появились в прошлом месяце от группы…

У який час дня найкраще займатися спортом?

Коли найкращий час для тренувань? Це просте запитання з a розчаровує кількість відповідей на основі результатів досліджень, які можуть прямо суперечити. Останні докази цього з’явилися минулого місяця від групи дослідників…