7 ознак того, що вам потрібно більше білка у вашому раціоні
admin Білок є найважливішим макроелементом, який відіграє різні ролі в організмі, включаючи будівництво та відновлення тканин, підтримку імунної функції та слугування джерелом енергії. Однак не всі споживають достатньо білка для задоволення…