вправ

Ікона фізичних вправ Річард Сіммонс помер у віці 76 років

БЕВЕРЛІ-ХІЛЛЗ — У суботу, 13 липня, прихильника фізичних вправ і фітнесу Річарда Сіммонса виявили, що він не відповідає у своєму будинку в Голлівуд-Хіллз. Він помер через день після свого 76-річчя.…

Переваги функціональних вправ для всього тіла

Функціональні вправи для всього тіла призначені для покращення життя поза тренуваннями. Онлайн-класи йоги передбачають навантаження, спрямовані на зміцнення м’язів і суглобів. Кожен маневр зосереджений на шаблонах руху з реальними цілями…